LADIES KICKBOXING

女性限定のキックボクシングクラスです。キックボクシングの練習を通じて、人間が本来持っている美しさや強さを引き出すためのエクササイズを行っています。

JUDO

大人から柔道を始めて黒帯を取ろう！稽古を重ね、黒帯を取得した未経験者の方もいます。大人が柔道を学べる場は、少ないのが現状です。老若男女、楽しく汗を流しています。一緒に柔の道を歩みましょう！

FAMILY

格闘技を通じた親子コミュニケーションを目的としたクラス。MMAのパンチ・キック・ディフェンス、柔術のポジショニング・サブミッションなど。親子共通の趣味はテクニック習得も早く素敵なことです。

YOGA

ヨガのポーズや瞑想により、心身を整える古典ヨガのクラスです。ストレス解消や集中力の向上、姿勢を直す効果など。暮らしにヨガを取り入れ、「本来の自分で生きる」生活の一助になれば幸いです。

ANIMAL FLOW

アニマルフローとは、動物を模した様々な動きを組み合わす自重トレーニングです。柔軟性アップ、体力アップ、筋肉強化、集中力アップなど、アスリートも非アスリートも多くのメリットを得る事ができます。

BOXING

ボクシングは老若男女楽しめるスポーツです。強くなりたい方はもちろん、多方面な運動能力の向上、健康増進、シェイプアップやストレス解消にとても効果が高いスポーツです。お気軽に参加してください！