アニマルフロー　ワークショップ

高本道場の所属のプロMMA選手 渋谷カズキによる、アニマルフローワークショップが3/19(土)19:00-20:30に行われます。
渋谷は日本に200名もいないアニマルフロー公式インストラクターです。

アニマルフローとは、動物を模した様々な動きを組み合わせて行う、自重トレーニングです。
柔軟性アップ、体力アップ、筋肉強化、集中力アップなど、アスリートも非アスリートも多くのメリットを得る事ができます。
肩凝り、亜脱臼癖、腰痛で悩んでいる方にも効果的なエクササイズです。

ワークショップは90分6000円です。
高本道場の会員以外でも参加可能です。
この貴重な機会をお見逃しなく、是非、お問い合わせください。