アニマルフロートレーニング、開始 2022年4月2日 高本道場 お知らせ 高本道場では、2022年4月からアニマルフローをトレーニングに取り入れます。 アニマルフローとは、動物を模した様々な動きを組み合わせて行う、自重トレーニングです。 柔軟性アップ、体力アップ、筋肉強化、集中力アップなど、アスリートも非アスリートも多くのメリットを得る事ができます。 アニマルフローの時間帯は以下の通りです。 月曜日:9:00-10:00 金曜日:10:30-11:30 ご興味のある方は、お問い合わせください。 シェアをお願いします Tweet Share 関連する記事 設備追加のお知らせ 高本道場の壁一面に鏡が設置されました! フォームチェック等に非常に効果的です。 ぜひご活用ください。 アニマルフロー ワークショップ 高本道場の所属のプロMMA選手 渋谷カズキによる、アニマルフローワークショップが3/19(土)19:00-20:30に行… 高本道場よりお知らせ|新企画③ 高本道場の新企画追加!(4月〜) ③高本道場では、平日にもBJJ朝練フリーマットを行います。 今までは、土日の不定期開催…