アニマルフロートレーニング、開始 2022年4月2日 高本道場 お知らせ 高本道場では、2022年4月からアニマルフローをトレーニングに取り入れます。 アニマルフローとは、動物を模した様々な動きを組み合わせて行う、自重トレーニングです。 柔軟性アップ、体力アップ、筋肉強化、集中力アップなど、アスリートも非アスリートも多くのメリットを得る事ができます。 アニマルフローの時間帯は以下の通りです。 月曜日:9:00-10:00 金曜日:10:30-11:30 ご興味のある方は、お問い合わせください。 シェアをお願いします Twitter Facebook 高本道場 関連する記事 国分寺市長を表敬訪問 IBJJFワールドマスター優勝の件で、国分寺市長を表敬訪問させていただきました。 井澤 邦夫 市長の座右の銘は「なせば成… 青梅支部、昼クラス開始! 高本道場青梅支部では、九月から、月曜日15:00-16:30に、一般BJJ昼クラスが新設されます。 日中に都合がつく方は… 三田君、東京都の強化選手に選出 三田君が、都大会3位の実績を評価され、東京都の強化選手に選出されました。 小平市の近郊で、柔術や柔道を強くなるなら高本道…