アニマルフロートレーニング、開始 2022年4月2日 高本道場 お知らせ 高本道場では、2022年4月からアニマルフローをトレーニングに取り入れます。 アニマルフローとは、動物を模した様々な動きを組み合わせて行う、自重トレーニングです。 柔軟性アップ、体力アップ、筋肉強化、集中力アップなど、アスリートも非アスリートも多くのメリットを得る事ができます。 アニマルフローの時間帯は以下の通りです。 月曜日:9:00-10:00 金曜日:10:30-11:30 ご興味のある方は、お問い合わせください。 シェアをお願いします Twitter Facebook 高本道場 関連する記事 LIFE LABセミナー 小金井市のLIFELABさんで、トラックポジションセミナーをさせていただきました。 予習をしていただいている方もいて、受… 【高本裕和セミナー 必殺カーフスライサー】 【高本裕和セミナー 必殺カーフスライサー】 5月6日(月)に上野御徒町ブラジリアン柔術部さんでセミナーをさせていただく事… 2階級制覇を狙います! 先日のLEVEL-Gの試合後マイクでも宣言しましたが、8月のIBJJFワールドマスターで2階級制覇を狙います。 その為に…